Libras a kilos
Convierte libras a kilos y kilos a libras al instante. Debajo tienes la tabla de equivalencias, el peso corporal en libras y los discos de gimnasio, que suelen venir en libras.
1 lb = 0,454 kg
Escribe en cualquiera de las dos casillas: la otra se calcula sola. Puedes usar coma o punto.
Cómo pasar libras a kilos
Una libra (lb) equivale por definición a 0,45359237 kilos. Para convertir, multiplica:
kilos = libras × 0,4536
Por ejemplo, 150 libras × 0,4536 = 68,04 kg. También puedes dividir entre 2,2046, que da lo mismo.
El truco para calcularlo de cabeza
Divide las libras entre 2 y réstale un 10 % al resultado. Con 150 libras: la mitad es 75, y 75 menos su 10 % (7,5) da 67,5 kg. El valor exacto es 68,04 kg, así que el truco se equivoca en menos de un 1 %.
Tabla de libras a kilos
| Libras | Kilos | Libras | Kilos |
|---|---|---|---|
| 1 lb | 0,45 kg | 25 lb | 11,34 kg |
| 2 lb | 0,91 kg | 30 lb | 13,61 kg |
| 3 lb | 1,36 kg | 35 lb | 15,88 kg |
| 4 lb | 1,81 kg | 40 lb | 18,14 kg |
| 5 lb | 2,27 kg | 45 lb | 20,41 kg |
| 6 lb | 2,72 kg | 50 lb | 22,68 kg |
| 7 lb | 3,18 kg | 60 lb | 27,22 kg |
| 8 lb | 3,63 kg | 70 lb | 31,75 kg |
| 9 lb | 4,08 kg | 75 lb | 34,02 kg |
| 10 lb | 4,54 kg | 80 lb | 36,29 kg |
| 15 lb | 6,8 kg | 90 lb | 40,82 kg |
| 20 lb | 9,07 kg | 100 lb | 45,36 kg |
Peso corporal: de libras a kilos
En Estados Unidos el peso de las personas se da en libras. Si lees que alguien pesa 180 libras o una báscula está configurada en lb, esta es la equivalencia:
| Libras | Kilos |
|---|---|
| 100 lb | 45,4 kg |
| 110 lb | 49,9 kg |
| 120 lb | 54,4 kg |
| 130 lb | 59 kg |
| 140 lb | 63,5 kg |
| 150 lb | 68 kg |
| 160 lb | 72,6 kg |
| 170 lb | 77,1 kg |
| 180 lb | 81,6 kg |
| 190 lb | 86,2 kg |
| 200 lb | 90,7 kg |
| 220 lb | 99,8 kg |
| 250 lb | 113,4 kg |
| 300 lb | 136,1 kg |
Si tu báscula marca libras y quieres cambiarla a kilos, la mayoría tiene un botón en la parte trasera o en el compartimento de las pilas para elegir la unidad (kg, lb o st).
Discos y mancuernas de gimnasio en libras
Muchos gimnasios tienen material fabricado en Estados Unidos con el peso en libras. Así quedan los discos más habituales:
| Disco | Kilos |
|---|---|
| 2,5 lb | 1,13 kg |
| 5 lb | 2,27 kg |
| 10 lb | 4,54 kg |
| 25 lb | 11,34 kg |
| 35 lb | 15,88 kg |
| 45 lb | 20,41 kg |
La barra olímpica estándar pesa 20 kg, aunque en gimnasios americanos es habitual la de 45 libras (20,41 kg). Con un disco de 45 lb a cada lado, levantas 135 libras: 61,2 kg.
De kilos a libras
| Kilos | Libras |
|---|---|
| 1 kg | 2,2 lb |
| 5 kg | 11,02 lb |
| 10 kg | 22,05 lb |
| 20 kg | 44,09 lb |
| 23 kg | 50,71 lb |
| 50 kg | 110,23 lb |
| 60 kg | 132,28 lb |
| 70 kg | 154,32 lb |
| 80 kg | 176,37 lb |
| 90 kg | 198,42 lb |
| 100 kg | 220,46 lb |
23 kg es el límite habitual de la maleta facturada en los vuelos: algo más de 50 libras. Para convertir otras unidades de peso (onzas, gramos, toneladas o piedras), usa el conversor de peso. También tienes el conversor de pulgadas a cm.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilos es una libra?
Una libra equivale exactamente a 0,45359237 kilos, es decir, unos 453,6 gramos. En la práctica se redondea a 0,454 kg, o a casi medio kilo para hacer cuentas rápidas.
¿Cómo se pasan libras a kilos?
Multiplica las libras por 0,4536, o divide entre 2,2046. Por ejemplo, 150 libras × 0,4536 = 68,04 kg. Un truco de cabeza: divide entre 2 y réstale un 10 % al resultado (150 → 75 → 67,5 kg).
¿Cuántas libras es un kilo?
Un kilo son 2,20462 libras. Para pasar de kilos a libras, multiplica por 2,2: 70 kg son unas 154 libras.
¿Cuánto es 1 libra en gramos?
Una libra son 453,59 gramos. Media libra son unos 227 g y un cuarto de libra unos 113 g, la medida de la famosa hamburguesa «cuarto de libra».
¿La libra de peso y la libra esterlina tienen algo que ver?
Sí, en su origen. La libra esterlina se llamaba así porque al principio equivalía al valor de una libra de peso de plata. Hoy son cosas totalmente distintas: una es una unidad de masa (lb) y la otra la moneda del Reino Unido (£).